運動せねば

健康診断で血圧を測ったら48-88。

いくら、バリウム飲むから朝食抜きとはいえ、信じられないほどの低さです。

運動して健康にならないと。。

そしてその策を練らないと。

週２回、30分汗をかく運動が目標です。